CLAIRE BOISSIER
YOGA ET REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Retrouvez votre énergie et votre dynamisme
Vous n’avancez plus aussi facilement qu’avant ?! Vous êtes stressé(e), trop fatigué(e),
Vous avez du mal à vous endormir, à retrouver le sommeil lors de vos réveils nocturnes,
La nuque, les épaules, le dos sont tendus et vous provoquent des douleurs qui s’installent et vous empêchent de vous sentir bien.
Des céphalées de tension vous empoisonnent la vie, et j’en passe sur les angoisses, les maux de ventre divers et variés, tous ça dûs, on va pas se le cacher au STRESS, à votre environnement quotidien.
Comment retrouver ce calme interieur
et cet élan perdus ?
#1
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Restez tranquille, vous n’avez rien à faire !
Cette première option est idéal si vous souhaitez retrouver un élan sans rien faire, la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE sera PARFAITE pour VOUS, si vous vous sentez épuisé(e) ou plus la force de vous investir dans une activité physique pour le moment.
Sans effort de votre part, de manière passive, tranquillement allongé(e), nous commencerons par 2 séances de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE espacées de 15 jours environ.
Ensuite nous établirons pendant un certain temps des séances dites de pratique de réflexologie 1 fois par mois, que nous espacerons tout les 2 mois et à terme 1 fois par trimestre.
La Réflexologie est une pratique préventive de bien-être, qui permet de maintenir le corps et le mental en équilibre.
#2
LE YOGA
Si vous souhaitez évacuer votre stress, vos tensions de manière ACTIVE, la pratique de YOGA est parfaite pour VOUS.
Nous débuterons par 1 séance de Yoga en individuel chaque semaine.
Au fil des pratiques, un bien-être physique et mental, accompagné du retour de la confiance en soi, vous feront vous sentir de nouveau vivant, calme et tellement bien…
#3
LA COMBINAISON DES 2
Le « MUST »
Mettre en place une pratique de Yoga et de Réflexologie Plantaire, mois après mois, c’est procéder à une transformation profonde, solide et durable.
Comment cela s’articule ?
Le 1er mois nous mettons en place 1 cours de Yoga d’1h/semaine et 2 séances de réflexologie plantaire.
Les mois suivants seront organisés avec 1 cours de Yoga par semaine et 1 séance de réflexologie plantaire par mois.
Cet accompagnement individuel sur plusieurs mois (entre 3 et 6 mois), est du sur mesure, s’ajuste et s’adapte à vos objectifs.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE + YOGA
=
MENTAL & CORPS EN BONNE SANTE
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